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    <title><![CDATA[miss mio]]></title>
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    <description>miss mio vous parle et donne des nouvelles de sa famille.</description>

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        <title><![CDATA[miss mio]]></title>
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    <pubDate>Wed, 21 Mar 2012 10:30:58 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 21 Mar 2012 10:30:58 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 missmio.over-blog.com</copyright>            <category>Divers</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[2012 !!]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-2012-97239241.html</link>        <description><![CDATA[	Bonne année, bonne santé à tous !!]]></description>
        <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 17:08:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">651f9cd1140acf151d9a1c1b3528da92</guid>
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        <title><![CDATA[absente !!]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-absente-91602818.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Vous avez surement remarqué la pub !! Et oui, je ne suis plus aussi présente qu'avant, c'est le moins que l'on puisse dire mais la vie réelle m'a happée et a du mal à me laisser revenir vers le virtuel !! Plusieurs fois, je me suis demandée, je garde, je ne garde pas mon blog. That is[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 07 Dec 2011 09:59:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fd2b5c06724e9c29c102ea2e206a1222</guid>
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        <title><![CDATA[Impérial trail de Fontainebleau]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-imperial-trail-de-fontainebleau-91604402.html</link>        <description><![CDATA[	Imperial trail de Fontainebleau Samedi matin, avec 2 amies je suis allée à Fontainebleau. Le deal du départ était « on fait ensemble ce trail ». Autant vous dire que j’ai été le « boulet de service ». Il ne fallait pas m’inviter ! Malgré ça, c’était top, du beau temps, de la forêt, des rochers[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 10:26:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e660dbba8af361b875fe02829f3d6c78</guid>
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        <title><![CDATA[58 KM : Trail de Guerlédan]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-58-km-trail-de-guerledan-79749614.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Ce n’était pas un pari gagné pour moi de finir ce trail. Je me suis pourtant lancée à l’assaut de ce défi !! Samedi, beau temps, les coureurs des 13 et 23, à leur arrivée parlent de quelque chose qui ne semble pas facile, facile !!! La nuit a été courte, j’ai vu les heures[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Jun 2011 09:12:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d150eb6105aeed7c43383cede05c00c1</guid>
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        <title><![CDATA[13 km du domaine de Kernault]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-13-km-du-domaine-de-kernault-72248099.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Mellac, c’est loin ? Me demande mon mari. Non, pourquoi ? Il y a un trail. On pourrait y aller. Je pensais naïvement qu’après avoir fait un trail de 33km il fallait se reposer, je n’avais pas du assez me plaindre. Tant pis ou tant mieux, et puis il faut bien avouer que j’ai beau[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 17 Apr 2011 19:07:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4842c8a2c3c93cec460e72a7192bb38f</guid>
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        <title><![CDATA[33 km, trail de la vallée du Scorff]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-33-km-trail-de-la-vallee-du-scorff-72247907.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Quand faut y aller, il faut y aller !! C’est au petit matin que nous sommes arrivés à Cléguer. Il ne faisait pas chaud. Nous n’avons eu aucun mal à trouver de la place sur le parking. Nous sommes allés retirer nos dossards, il n’y avait pas grand monde. Le départ du 54km avait eu lieu[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 10 Apr 2011 19:04:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4f3dc1b79275f33cbf1da4463037cadb</guid>
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        <title><![CDATA[Tour de houilles]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-tour-de-houilles-72247742.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Marichéri court et depuis plusieurs semaines s’est fixé comme objectif de battre son record sur 10km plat, une course classique, pas un trail. Il est au top de sa forme, tout va bien. Puis à une semaine de la course, une douleur survient. Dilemme, courir la course, malgré la douleur et[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 19:02:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">def538041277a998782bea94a98c87de</guid>
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        <title><![CDATA[Les foulées moissonnaises]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-les-foulees-moissonnaises-72247468.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, 14km, un trail que j’avais déjà fait l’an passé, c’est la première fois que je refais une course. J’avais bien aimé. J’y vais seule (sans mon mari). En réalité, je suis en covoiturage avec trois autres coureurs. C’est assez rassurant car je n’aime pas trop le fait d’aller seule à une[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 18:57:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">18d34236bbde15a286145525a98793cd</guid>
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        <title><![CDATA[St Nom la Bretèche-Mantes.]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-st-nom-la-breteche-mantes-66147997.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, Connaissiez-vous Paris Mantes ? Personnellement pas du tout. On m'en a parlé et ma foi, pourquoi pas ? Paris-Mantes est une randonnée nocturne de 54km. Cette année, c'était la 76ème édition !!! Je me suis décidée 15 jours avant la dâte, il n'était donc pas raisonnable de faire 54km la[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 31 Jan 2011 10:09:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">59fdb4b98271970de633a044827731a3</guid>
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        <title><![CDATA[Bonne année !!]]></title>
        <link>http://missmio.over-blog.com/article-bonne-annee-65750049.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour ! Je ne suis pas très tôt mais heureusement on a jusqu'au 31 janvier pour le faire!! (ça doit être pour les gens comme moi) Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2011 !!]]></description>
        <pubDate>Tue, 25 Jan 2011 15:36:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">abe3fc1a085ea3da825f64454d5cb1f0</guid>
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